運動が足りないと感じました！
出来るだけエレベーターを乗らずに、毎日、家の階段を登りました〜
今日、運動として、階段を往復登って降りって、180×3段を頑張りました〜
ヒアヒア〜
汗💦
どの状況でも免疫力アップ、運動は、とても大事なことだと思います〜〜
桜の花が散っだが、
きっと、次の緑の葉がすぐにいっぱいになると〜〜
↧
Channel:
二胡奏者 姜 暁艶（ジャン ショウイェン）のブログ
X
Are you the publisher?
Claim or
contact us
about this channel.
X
0
Channel Details:
- Title: 二胡奏者 姜 暁艶（ジャン ショウイェン）のブログ
- Channel Number: 1888505
- Language: Japanese
- Registered On: November 27, 2011, 11:11 pm
- Number of Articles: 3276
- Latest Snapshot: September 7, 2024, 11:18 pm
- RSS URL: http://feedblog.ameba.jp/rss/ameblo/niko-jiang/rss20.xml
- Publisher: https://ameblo.jp/niko-jiang/
- Description:
- Catalog: //upending1.rssing.com/catalog.php?indx=1888505
© 2025 //www.rssing.com