ダイエット
誰でもいいスタイルになりたいね～
前日 デパートに秋の服を買いに行きました
ところでショックしました！
袖は細くて腕は入られない？？？
あーやばい！
体型はやばい！
秋は太る季節と聞いたことがあるけど、マジで？？
ダイエットコースを進行しましょうと決心しました
まず運動 ～また足を踏んで動く機械を運動しますね
そして食事～朝は野菜と果物と豆乳とバナナから作りジュスを食べます！夜は早く食べて
ヘルシィメニューを作戦しました！
少し体重が戻りました！
安心～けど、体重を上がらないように工夫しょう！と頑張って行きましょう！
今日はダイエットコースのメニューを食べました。
美味しい(^～^)
でも我慢我慢
七分腹に我慢します
皆さん
体型をたまにチェックしましょう！
美形と健康のために！ね